감정적 회복력(Emotional Resilience)이란 개인이 스트레스와 어려움 속에서도 자신을 잘 조절하고, 이를 극복하며 성장하는 능력을 의미합니다.우리는 감정적 회복력이 학생들에게 왜 중요한지 그 개념 및 중요성 등을 알아보려고 합니다. 감정적 회복력의 개념과 중요성학교에서 감정적 회복력 훈련은 학생들에게 감정의 변화를 인식하고 조절하는 방법을 가르침으로써, 그들이 스트레스 상황에서도 안정적인 상태를 유지할 수 있도록 돕습니다.이는 학업 성취뿐만 아니라 사회적 관계와 정신 건강에도 긍정적인 영향을 미칩니다.여기서 학생들이 어려움을 겪을 때 감정적으로 위축되지 않고 오히려 이를 통해 성장할 수 있다는 믿음을 심어주는 것이 회복력 훈련의 핵심입니다.학교에서는 이러한 회복력을 기를 수 있는 다양한 프로..
